Hai sa vedem de ce sunt asa de laudate fructele de acai!
in comparatie cu laptele de vaca (neprocesat) fructul acai
- contine de 118 ori mai mult fier
- de 3 ori mai multe lipide sanatoase
- de 7 ori mai multi carbohidrati
- de 9 ori mai multa vitamina B1
- cu peste 50% mai mult fosfor
- si ceva mai mult calciu si proteine
Fructul acai este si un foarte puternic antioxidant: contine de peste 10 ori mai multi antioxidanti si vitamine decat strugurii si de doua ori mai multi decat afinele (fructele cu cei mai multi antioxidanti ce cresc pe la noi)
In slabire, in mod direct, fructele acai contribuie cu roteine, fibre si acizi grasi Omega 6 si Omega 9 completand astfel foarte sanatos dieta de slabire, saracita de multe ori de astfel de principii alimentare
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu